很多食物是否新鮮有些是可以從表面看出來的，而有些食物需要更加仔細(xì)的判斷方法，下面新發(fā)地蔬菜配送教大家鑒別幾種常見食物是否新鮮的方法。

一、蔬菜生果

常見的蔬菜生果都是水分含量比較高，并且色彩艷麗，外形豐滿的?？墒欠胖靡欢螘r刻之后它的色彩，形狀含水量都會發(fā)生改動，并且相應(yīng)的營養(yǎng)價值也就沒有新鮮的好了。判別蔬果新鮮從以下三點下手：

1、水分：隨著水分的削減，蔬菜和生果的表皮出現(xiàn)褶皺，整體發(fā)蔫。

2、色彩：假如是綠色的蔬菜，放置時刻長，色彩會發(fā)黃;還有些蔬果的色彩會變暗變淡。

3、質(zhì)地：假如擅長摸起來特別軟，發(fā)黏;并且聞起來有糜爛的異味那就舍棄它。

二、畜禽肉類

這些動物性的食物傍邊含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，特別簡單繁殖細(xì)菌，發(fā)生糜爛蛻變現(xiàn)象。收購的時候要特別注意，也分為三步走：

1、看：看肉的色彩，假如色彩發(fā)暗，脂肪的色彩無光澤，就代表不新鮮了

2、摸：試試手感，外表枯燥或黏手，手指壓后的洼陷恢復(fù)慢或不能完全恢復(fù)，彈性差代表不新鮮了

3、聞：蛋白質(zhì)被微生物分解之后會發(fā)生氨類物質(zhì)，聞到有氨味、酸味或臭味時，就決斷不要買了

三、蛋類

雞蛋的辨別不會那么直觀，可是熟練了之后，您也能挑到很新鮮很好的雞蛋。選好雞蛋看以下三點：

1、看：看價格假如雞蛋的價格有一段時刻特別高，那買到手的雞蛋都會相對比較新鮮，由于漲價就異味著求過于供嘛!

2、掂：掂重量，把平等巨細(xì)的雞蛋放到兩個手里，重的那一邊的雞蛋就是跟新鮮一點的。

3、問：假如雞蛋放置時刻太久了，里邊的蛋白質(zhì)發(fā)生了糜爛，聞到惡臭味那就敬而遠(yuǎn)之吧!

四、豆腐

常見的豆制品中除了豆?jié){以外，豆腐的含水量是比較高的，并且蛋白質(zhì)豐富，很簡單蛻變，假如發(fā)現(xiàn)豆腐色彩變暗，質(zhì)地?zé)o彈性，潰散，并且有黃色的液體析出，發(fā)生酸味等異味時就代表豆腐要離你遠(yuǎn)去了。

五、魚類

選擇新鮮的魚肉就看一下五點：

1、外表有光澤，沒有發(fā)暗

2、鱗片規(guī)整，未發(fā)現(xiàn)有掉落

3、腮紅色彩艷麗，無臭，沒有黏黏的感覺

4、魚眼睛很正常，無洼陷，無渾濁

5、肉質(zhì)緊致，有彈性。